Livre – Restart Métabolique (Méthode LKV)

21 Restart Métabolique est un guide pratique de 21 jours pour reprendre une direction claire avec votre alimentation, votre énergie et votre corps.

Chaque jour vous accompagne avec une thématique simple, un menu, une proposition de mouvement, une affirmation et une fiche de suivi à compléter.

Ce livre vous aide à mieux organiser vos repas, comprendre vos habitudes, réduire les choix faits dans la précipitation et construire une routine plus stable, sans extrêmes.

À l’intérieur, un QR code vous donne accès à une consultation d’orientation incluse, pour adapter la suite à votre objectif : perte de poids, tonification, énergie, maintien ou réorganisation alimentaire.

Disponible en français, roumain, allemand et anglais.

Prix promotionnel : 25 €.